说到肠癌，很多人闻之色变。翻开许多名人的个人档案，我们发现这些曾经家喻户晓的人物，有不少就是因罹患肠癌被夺去生命。事实上，它离我们每个人并不远：一方面肠癌高发，截至2020年底，肠癌是全球第三大常见癌症；另一方面肠癌与许多良性消化道疾病的症状相似，容易被忽视。虽然它离我们很近，但是科学的预防措施有助于降低肠癌的发病，通过常规体检和早癌筛查，亦能够及早发现肠癌。    

肠癌离我们有多近？   据******卫生组织国际癌症研究机构发布的2020年全球癌症负担数据显示，******范围内结直肠癌为第三大常见癌症。全球新确诊癌症人数中，每10个新病例中就有1个是结直肠癌。在过去的30年，中国已成为全球结直肠癌患病人数***多的国家。      

肠癌会有什么表现呢？   大便习惯改变  

大便习惯改变是指原先排便很规律，现在次数增加甚至出现腹泻，或者次数减少出现******，以及腹泻与******交替出现。为什么大便次数会增多？正常情况下粪便到达大肠会刺激神经促进排便，当出现肠道内的肿块之后，肿块就会刺激肠壁，促进反复排便，导致次数增多；排便次数多了，肠道内的水分来不及吸收，就会腹泻；当反复刺激肠道次数增加之后，肠道就会怠工，出现排便减少，就是腹泻与******交替。  大便性状改变  

大便性状改变是指大便带血、大便有黏液或者大便变细变扁。肿块在肠道内容易出血，渗透到大便内，往往量小且和大便混在一起，因此大便会带着暗红色的血；肿块除了血外还会分泌一些黏液，黏在大便表面；大便在通过长有肿块的肠道时，通道比正常的狭窄，因此大便会比平时正常的时候变细或者变扁。   排便感觉变化  

排便感觉发生变化，往往包括出现排便有反复拉不干净的感觉或者感觉憋不住一直想上厕所，肛门有很沉、下坠的感觉。      

怎样才能预防肠癌？     肠癌虽然可怕，但是它是可以预防的。预防策略包括减少或者******肠癌的危险因素和早期筛查、早期明确诊断。针对前面提到的肠癌危险因素，我们可以在生活中做到调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的蔬菜，减少红肉的食用。红肉也就是未加工之前呈现为红色的哺乳动物的肉，例如猪肉、羊肉、牛肉等这一类。早期筛查非常重要，肠癌发现早是可以******的，发现早晚的不同，***后的结果有天壤之别。具体的筛查方法包括三个“一”：一次排便、一只手指和一根镜子。 一次排便是指医院的粪便隐血试验，检验粪便内是否混有血。 一只手指是指肛门指检。我国发生在靠近直肠（肛门附近的肠道）部位的肠癌占肠癌的一半以上，多数的直肠癌可以通过指检发现，因此排便发生改变的普通人可以做指检。 一根镜子是指肠镜检查，通过肠镜直接观察结直肠内的情况。总结之前提到的危险因素，对于45岁及以上人群，家里有人得肠癌、有肠癌相关的遗传性疾病等人群，建议定期肠镜检查。